7000年の叡智を、あなたの手に。
たった2時間で一生使える、「自分で自分を整える」技術を学ぶ。
特別な道具はいりません。
「呼吸」と「ツボ」を知り、自然のエネルギーを循環させるだけで、 私たちの体は本来の生命力を取り戻すことができます。
コンセプト
この講座は、毎週の「朝活サロン」に参加できない方や、気功の基礎をしっかり身につけて自宅で独習できるようになりたい方のための集中講座です。
中国で発祥し、7000年の歴史を持つといわれる「道家（タオ）気功」。
現代の中国では失われつつあるこの源流の気功（劉白林先生のメソッド）を、テキストを用いてマンツーマン（または少人数）で丁寧にお伝えします。
カリキュラム・学ぶ内容
単に形を真似する体操ではありません。
気功の効果を最大化するために必要な「理屈」と「感覚」を学びます。
- 基本の3功法:
◦ エネルギーを取り入れ、循環させるための基本となる3つの動きを習得します。
- ツボ（経穴）の位置と意味:
◦ 「ここにこのツボがある」という正確な位置を学びます。ツボを意識するかしないかで、気の巡りは大きく変わります。
- 呼吸法:
◦ 動作に合わせた正しい呼吸を学び、自律神経を整えます。
※テキストをお渡ししますので、受講後はそれを見ながらご自身で迷わず実践できるようになります。
期待できる効果・なぜ今必要なのか
「転ばない」「飲み込める」体を作る
これからの高齢化社会において、最も恐ろしいのは「転倒」と「誤嚥（ごえん）」です。
この気功は、足腰の土台をしっかり安定させ（転倒防止）、喉や胸の筋肉をしなやかに保つ（誤嚥防止）ため、シニア世代のケアとしても非常に有効です。
オーナーの体験談：
「介護状態で歩けなくなっていた私の親に、この気功の手法を試したところ、痛みが和らぎ、再び歩けるようになるまでの回復を目の当たりにしました」。
嘘のような話ですが、人間が本来持っている「自己治癒力」を引き出す力は、それほどパワフルなのです。
効果と感想、体感には個人差があります。
明らかな体調不良の場合は、医療機関をご受診ください。
通院中の方は、かかりつけ医にご相談の上、お申込みください。
講座概要・料金
- 所要時間 : 1回 約2時間（完結型）
- 料金 : 10,000円（テキスト代込み）
- 開催場所 : 対面（リアル）推奨
◦ 補足:
微妙なツボの位置や体の感覚をお伝えするため、オンラインよりも対面（筑波山サロンなど）での受講を強くおすすめしています。 - 開催日時 : ご希望に合わせて調整（午前中推奨）。
◦ マンツーマン、またはご友人とのペア受講も可能です。
よくある質問 (Q&A)
お申込み方法
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